Allergie respiratorie di marzo in Abruzzo: cosa sta volando nell’aria? 🤧🌿

Marzo è un mese di transizione tra inverno e primavera, con temperature più miti e giornate più lunghe. Ma per chi soffre di allergie respiratorie, è anche il periodo in cui il naso comincia a colare, gli occhi prudono e gli starnuti diventano compagni quotidiani. Se vivi in Abruzzo, sai bene che questo è il mese in cui i pollini iniziano a farsi sentire. Ma quali sono gli allergeni più presenti in questo periodo? Scopriamolo insieme!

Marzo in Abruzzo porta con sé la primavera… e i primi fastidi allergici! Scopri quali pollini dominano l’aria e come proteggerti. Dal nocciolo al cipresso, fino all’Alternaria: ecco cosa scatena le allergie in questo mese e come affrontarle al meglio!

I Principali Responsabili delle Allergie di Marzo

Grazie ai dati delle stazioni ARTA di Pescara e L’Aquila, possiamo sapere esattamente cosa sta volando nell’aria in Abruzzo:

🌰 Nocciolo (Corylaceae) – Presente già da gennaio, il suo polline è ancora attivo nelle zone collinari e pedemontane. Può causare reazioni crociate con nocciole e altra frutta a guscio.

🌳 Ontano (Betulaceae) – Polline molto allergenico che si combina spesso con quello del nocciolo, intensificando i sintomi respiratori.

🌲 Cipresso (Cupressaceae) – Questo polline, tipico di inverno e inizio primavera, è particolarmente fastidioso per chi soffre di allergia. In Abruzzo è molto diffuso!

🍄 Alternaria (Muffe) – Presente tutto l’anno, ma può peggiorare in ambienti umidi, sia all’interno che all’esterno. È un fattore di rischio anche per l’asma.

🌿 Olmo (Ulmaceae) – Meno diffuso rispetto agli altri, ma comunque presente, specialmente nelle aree urbane.

Come Affrontare le Allergie di Marzo?

✔ Monitora i livelli di polline: Segui i bollettini pollinici delle stazioni ARTA per sapere quando i livelli sono più alti. ✔ Riduci l’esposizione: Evita di uscire nelle ore più ventose e tieni le finestre chiuse nelle giornate di alta concentrazione pollinica. ✔ Lava spesso il viso e i capelli: I pollini possono depositarsi sulla pelle e aggravare i sintomi. ✔ Usa i farmaci prescritti dal medico: Antistaminici e spray nasali possono aiutarti a tenere sotto controllo i sintomi. ✔ Ascolta VernAllergy!: Nei nostri episodi trovi tanti consigli pratici per affrontare al meglio la stagione delle allergie.

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