Sfatiamo i falsi miti sull’asma – seconda parte. Puntata 74 del podcast VernAllergy

L'asma è una delle condizioni respiratorie più comuni, ed è anche una di quelle su cui circolano più convinzioni sbagliate. Nel 74° episodio del podcast VernAllergy, disponibile su Spotify, YouTube e TikTok, riprendo il filo iniziato con l'episodio 70 e ne smonto altre tre.

Primo mito: “I bambini con asma ne guariranno crescendo”

È la convinzione più diffusa, ed è quella che fa più danni, perché sposta in avanti decisioni che andrebbero prese adesso.

Che qualcosa cambi con l'adolescenza è vero: in una parte dei ragazzi i sintomi si attenuano o scompaiono per anni. Il punto è la proporzione. In uno studio di popolazione svedese che ha seguito la stessa coorte dagli 8 ai 28 anni, fra i bambini che avevano l'asma a 8 anni il 62% ce l'aveva ancora a 28. La persistenza era più probabile in chi aveva una sensibilizzazione allergica, una rinocongiuntivite, un'asma più severa all'esordio o un'iperreattività bronchiale documentata in adolescenza.

Livello di certezza: evidenza moderata, da uno studio osservazionale di popolazione con follow-up lungo. Tradotto in pratica: la remissione esiste, ma non è la regola, e soprattutto non è prevedibile sul singolo bambino. Aspettare che passi da sola significa scommettere contro il dato, e nel frattempo lasciare non trattata una malattia che continua a dare sintomi, risvegli notturni e giorni di scuola persi.

Secondo mito: “L’asma è contagiosa”

È falso. L'asma è una condizione cronica che nasce dall'incontro fra una predisposizione genetica e fattori ambientali. Non si prende da un'altra persona, e nessuna forma di vicinanza la trasmette.

Vale la pena capire da dove nasce l'equivoco, perché ha una sua logica apparente. L'asma si concentra nelle famiglie, e vedere genitore e figlio con gli stessi sintomi suggerisce un contagio a chi non sa che si tratta di familiarità. Si aggiunge che le riacutizzazioni sono spesso scatenate da infezioni respiratorie, e quelle sì che circolano: il raffreddore passa da una persona all'altra, l'asma no.

Livello di certezza: evidenza forte.

Parlarne con le parole giuste serve: uno stigma costruito su un malinteso è quello che porta un bambino a essere tenuto in disparte a scuola o in palestra senza alcun motivo.

Terzo mito: “Chi soffre di asma non può fare sport”

Questo è il mito che più spesso convince qualcuno a smettere, ed è anche quello che la letteratura ha ribaltato in modo più netto.

L'attività fisica regolare oggi è considerata parte della gestione dell'asma, da affiancare alla terapia. E sul livello agonistico i numeri raccontano il contrario del mito: fra gli atleti di resistenza di alto livello, circa uno su quattro presenta asma o broncocostrizione indotta dall'esercizio. Non è una condizione che tiene fuori dai campi, è una condizione diffusa fra chi ci sta dentro ai massimi livelli.

Livello di certezza: evidenza moderata, da documento di posizione EAACI.

Questo non vuol dire partire senza pensarci. Chi ha sintomi sotto sforzo ha bisogno di capire da cosa dipendono, e l'inquadramento cambia il modo di allenarsi. Ho raccolto tutto quello che serve sapere prima di ricominciare nell'articolo Ho l'asma e faccio sport, dalla distinzione fra i vari sintomi da sforzo a chi firma il certificato sportivo in Italia.

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Disclaimer

Le informazioni contenute in questo articolo sono basate sulle fonti scientifiche citate e sull'esperienza clinica del Dr. Verna. Non sostituiscono il parere medico personalizzato. Per diagnosi e terapie, consultare il proprio specialista.

VernAllergy, se lo sai ti curi meglio.

Bibliografia

1. Almqvist L, Andersson M, Backman H, Rönmark E, Hedman L. No remission in 60% of those with childhood-onset asthma: a population-based cohort followed from 8 to 28 years of age. Respir Med. 2024;224:107581. https://doi.org/10.1016/j.rmed.2024.107581

2. Price OJ, Papadopoulos NG, Antolín Amérigo D, et al. Exercise Recommendations and Practical Considerations for Asthma Management: An EAACI Position Paper. Allergy. 2025;80(6):1572-1591. https://doi.org/10.1111/all.16573

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